கிறிஸ் ஹெம்ஸ்வொர்த்தின் பிரித்தெடுத்தல் 2 பயிற்சி முறை தீவிரமாக ஒலிக்கிறது
கிறிஸ் ஹெம்ஸ்வொர்த் ஒரு புதிய தீவிர பயிற்சியுடன் நெட்ஃபிக்ஸ் பிரித்தெடுத்தல் தொடர்ச்சிக்கு தயாராகிறார்
ஆஸி நடிகர் தனது தீவிர உடற்பயிற்சியின் வீடியோவை இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்து கொண்டார், அதில் அதிக எடையைத் தூக்குவது மற்றும் ரோயிங் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். ஹெம்ஸ்வொர்த் கடின உழைப்புக்கு புதியவர் அல்ல, அவர் முன்பு கூறியது போல், அவர் தனது நடிப்பு நிகழ்ச்சிகளுக்கு முன் காலை 4 மணிக்கு எழுந்து உடற்பயிற்சி செய்வேன். ஹெம்ஸ்வொர்த் வரவிருக்கும் நெட்ஃபிக்ஸ் தொடர்ச்சியான எக்ஸ்ட்ராக்ஷன் 2 இல் தனது பாத்திரத்திற்காக தயாராகி வருகிறார் என்பது தெளிவாகிறது. அசல் படம் ஸ்ட்ரீமிங் சேவைக்கு மிகப்பெரிய வெற்றியைப் பெற்றது, மேலும் ஹெம்ஸ்வொர்த் அதன் தொடர்ச்சி வெற்றிகரமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய அனைத்து முயற்சிகளையும் எடுத்துக்கொண்டது போல் தெரிகிறது. .
பிரித்தெடுத்தல்ஏபிஎஸ் எளிதானது அல்ல, நடிகர் கிறிஸ் ஹெம்ஸ்வொர்த்தை விட இது யாருக்கும் நன்றாகத் தெரியாது. அவரது நடிப்புக்கு சூப்பர் ஹீரோ தயாராக இருக்க வேண்டும் மார்வெல் சினிமாடிக் யுனிவர்ஸ் தோரைப் போலவே, ஹெம்ஸ்வொர்த் உடற்தகுதியை வைத்திருப்பதில் புதியவர் அல்ல, மேலும் இப்போது அவரது அடுத்த படத்திற்காக ஒரு புதிய தீவிர உடற்பயிற்சி ஆட்சியில் இருக்கிறார். நடிகர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் ஒரு வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார், இது நெட்ஃபிளிக்ஸின் தொடர்ச்சிக்கு அவர் தயாராகும்போது, அழகான ஹார்ட்கோர் வொர்க்அவுட்டைக் காட்டுகிறது. அதிரடி திரைப்படம் பிரித்தெடுத்தல்.
கிறிஸ் ஹெம்ஸ்வொர்த், வரவிருக்கும் நெட்ஃபிக்ஸ் தொடர்ச்சியான எக்ஸ்ட்ராக்ஷனில் தனது பாத்திரத்திற்கான தயாரிப்பில் தனது தீவிர உடற்பயிற்சியின் வீடியோவை Instagram இல் வெளியிட்டார். ஹெம்ஸ்வொர்த் பைசெப் கர்ல்ஸ், ஷோல்டர் பிரஸ்ஸ் மற்றும் ட்ரைசெப் எக்ஸ்டென்ஷன்கள் உட்பட எடையுடன் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகளை செய்வதை வீடியோ காட்டுகிறது. அவர் வீடியோவிற்கு, 'தீவிரமான உடற்பயிற்சியுடன் பிரித்தெடுத்தல் 2 க்கு தயாராகிறது' என்று தலைப்பிட்டார். இந்த வீடியோ தற்போது தயாரிப்பில் இருக்கும் இதன் தொடர்ச்சிக்காக ரசிகர்களை உற்சாகப்படுத்துவது உறுதி. ஹெம்ஸ்வொர்த் டைலர் ரேக் என்ற கறுப்புச் சந்தைக் கூலிப்படையாக தனது பாத்திரத்தை மீண்டும் நடிக்கிறார், அவர் சர்வதேச குற்றப் பிரபுவின் கடத்தப்பட்ட மகனைக் காப்பாற்ற பணியமர்த்தப்பட்டார். முதல் படம் நெட்ஃபிக்ஸ்க்கு மிகப்பெரிய வெற்றியைப் பெற்றது, மேலும் அதன் தொடர்ச்சியும் சிறப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய ஹெம்ஸ்வொர்த் வேலையில் ஈடுபட்டுள்ளார் என்பது தெளிவாகிறது.
2020 ஆம் ஆண்டில், நெட்ஃபிக்ஸ் எக்ஸ்ட்ராக்ஷன் திரையிடப்பட்டது மற்றும் ஹெம்ஸ்வொர்த் டைலர் ரேக் என்ற கடினமான பிளாக் ஓப்ஸ் கூலிப்படையாக நடித்தார், அவர் போதைப்பொருள் பிரபுவின் மகனைப் பாதுகாப்பதாகக் குற்றம் சாட்டப்பட்டார். ஏராளமான சண்டைக் காட்சிகள் மற்றும் வேகமான கதைக்களத்துடன், பிரித்தெடுத்தல் அதிக பங்குகளை கொண்டது திரில்லர் திரைப்படம் , மற்றும் ஹெம்ஸ்வொர்த்தின் சமீபத்திய வீடியோவில் இருந்து ஆராயும்போது, அதன் தொடர்ச்சியானது உடல் ரீதியாக மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும்.
இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோவில், ஹெம்ஸ்வொர்த் தனது வொர்க்அவுட்டை விரைவாகச் செல்வதைக் காண்கிறோம். சிட்-அப்கள் மற்றும் புஷ்-அப்களுக்குச் செல்வதற்கு முன் அவர் குத்துச்சண்டையில் தொடங்குகிறார். இறுதியாக, அவர் அந்த சிக்ஸ் பேக்கை எவ்வாறு பராமரிக்கிறார் என்பதை விளக்கி சில முக்கிய வேலைகளைச் செய்வதைப் பார்க்கிறோம். வீடியோவுடன், நட்சத்திரம் இடுகைக்கு தலைப்பிட்டு, எழுதினார்: நெட்ஃபிக்ஸ் பிரித்தெடுத்தல் தொடர்ச்சிக்கு தயாராகிறது. ஹெவிவெயிட் பயிற்சியிலிருந்து சுறுசுறுப்பு, வலிமை மற்றும் வேகத்தில் கவனம் செலுத்தும் அதிக உடல் எடை செயல்பாட்டு இயக்கங்களுக்கு மாறுதல்.
ஹெம்ஸ்வொர்த் உடற்பயிற்சியின் விவரங்களையும் இணைத்துள்ளார். நடிகரின் சமீபத்திய உடற்பயிற்சி முறை இங்கே:
- 3 நிமிட குத்துச்சண்டை சுற்று (கார்டியோ)
- 50 குந்துகைகள் (கீழ் உடல்)
- 40 உட்கார்ந்து (இயக்கம்)
- ஒவ்வொரு (முக்கிய) உடற்பயிற்சிக்கும் 20 முறை
- 25 புஷ் அப்கள் (மேல் உடல்)
- மொத்தம் 2 நிமிடங்கள் 4 செட் ஓய்வு
இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்கிறிஸ் ஹெம்ஸ்வொர்த் (@chrishemsworth) பகிர்ந்துள்ள இடுகை
ஆஸி நடிகர் தனது தீவிர உடற்பயிற்சியின் வீடியோவை இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்து கொண்டார், அதில் அதிக எடையைத் தூக்குவது மற்றும் ரோயிங் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். ஹெம்ஸ்வொர்த் கடின உழைப்புக்கு புதியவர் அல்ல, அவர் முன்பு கூறியது போல், அவர் தனது நடிப்பு நிகழ்ச்சிகளுக்கு முன் காலை 4 மணிக்கு எழுந்து உடற்பயிற்சி செய்வேன். ஹெம்ஸ்வொர்த் வரவிருக்கும் நெட்ஃபிக்ஸ் தொடர்ச்சியான எக்ஸ்ட்ராக்ஷன் 2 இல் தனது பாத்திரத்திற்காக தயாராகி வருகிறார் என்பது தெளிவாகிறது. அசல் படம் ஸ்ட்ரீமிங் சேவைக்கு மிகப்பெரிய வெற்றியைப் பெற்றது, மேலும் ஹெம்ஸ்வொர்த் அதன் தொடர்ச்சி வெற்றிகரமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய அனைத்து முயற்சிகளையும் எடுத்துக்கொண்டது போல் தெரிகிறது. .
முதல் பிரித்தெடுத்தல் படம் சாதனைகளை முறியடித்தது ஸ்ட்ரீமிங் சேவை , ஆக அதிகம் பார்க்கப்பட்ட அசல் படம் அதன் முதல் நான்கு வாரங்களில் இயங்குதளத்தின் வரலாற்றில். இருப்பினும், அதன் ஸ்ட்ரீமிங் வெற்றி இருந்தபோதிலும், விமர்சன ரீதியாக, இது கலவையான வரவேற்பைப் பெற்றது மற்றும் தற்போது 67% உள்ளது அழுகிய தக்காளி . இந்த வரவிருக்கும் தொடர்ச்சி அதன் முன்னோடியை மிஞ்சுமா என்பதைப் பார்க்க ஆர்வமாக உள்ளோம்.
தற்போது, பிரித்தெடுத்தல் 2 வெளியீட்டு தேதி எதுவும் அறிவிக்கப்படவில்லை. ஆனால், ஆஸ்திரேலியாவின் சிட்னியில் இம்மாதம் படப்பிடிப்பு தொடங்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இதற்கிடையில், மே 6, 2022 அன்று திரையிடப்படும் தோர்: லவ் அண்ட் தண்டர் திரைப்படத்தில் ஹெம்ஸ்வொர்த்தை நார்ஸ் காட் மகிமையுடன் மீண்டும் பார்க்கலாம்.
உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
எங்களை பற்றி
ஆசிரியர்: பாவ்லா பால்மர்
இந்த தளம் சினிமா தொடர்பான எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு ஆன்லைன் ஆதாரமாகும். திரைப்படங்கள், விமர்சகர்களின் மதிப்புரைகள், நடிகர்கள் மற்றும் இயக்குநர்களின் சுயசரிதைகள் பற்றிய விரிவான பொருத்தமான தகவல்களை அவர் வழங்குகிறார், பொழுதுபோக்கு துறையின் பிரத்யேக செய்திகள் மற்றும் நேர்காணல்கள், அத்துடன் பலவிதமான மல்டிமீடியா உள்ளடக்கம். சினிமாவின் அனைத்து அம்சங்களையும் விரிவாக உள்ளடக்கியது என்பதில் நாங்கள் பெருமிதம் கொள்கிறோம் - பரவலான பிளாக்பஸ்டர்கள் முதல் சுயாதீன தயாரிப்புகள் வரை - எங்கள் பயனர்களுக்கு உலகெங்கிலும் உள்ள சினிமா பற்றிய விரிவான மதிப்பாய்வை வழங்க. எங்கள் மதிப்புரைகள் ஆர்வமுள்ள அனுபவம் வாய்ந்த திரைப்பட பார்வையாளர்களால் எழுதப்பட்டவை திரைப்படங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு விமர்சனங்கள் மற்றும் பார்வையாளர்களுக்கான பரிந்துரைகள் உள்ளன.